Le processus de vieillissement : les facteurs aggravants



Le vieillissement est donc naturel, mais il est aussi largement aggravé par notre mode de vie :

 

  • Une mauvaise alimentation : une alimentation trop riche en sucres et en graisses saturées atteint le coeur, les poumons, est responsable d'obésité, de troubles métaboliques (hypercholestérolémie, diabète...) d'inflammation au niveau des tendons, des articulations...
  • Le tabac : il fragilise le coeur et les poumons, mais aussi les os, les reins et la peau.
  • L'alcool :  il affaiblit les reins et l'appareil digestif. Il nuit aussi à l'éclat de la peau.
  • La sédentarité : le manque d'activité physique affecte le coeur, les poumons, les muscles, les os. Elle est aussi un facteur de surpoids qui augmente les risques de maladies cardio-vasculaires et de maladies métaboliques.
  • Le soleil : il fragilise les yeux et la peau.
  • La pollution, l'utilisation de pesticides, insecticides, la présence de métaux lourds dans notre environnement favorisent le stress oxydant responsable de perturbations dans le fonctionnement de nos cellules.
     

L'art et la science unis pour votre beauté.

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© Janick Enjelvin